Buah-Buahan Pelangsing Badan


Buah-Buahan Pelangsing Badan

Buah-Buahan Pelangsing Badan

Buah-Buahan Pelangsing Badan – Memiliki badan yang ramping merupakan idaman setiap wanita. Selain olahraga yang teratur dan baik untuk merampingkan badan, ternyata ada juga beberapa jenis buah-buahan pelangsing badan. Jenis buah-buahan yang dapat meningkatkan badan ramping, mungkin salah satunya senantiasa anda konsumsi sehari-hari, namun anda tidak pernah menyadarinya.

Berikut jenis buah-buahan yang dapat merampingkan badan :

  1. Pepaya

beberapa penelitian mengungkapkan bahwa, kandungan enzim dalam pepaya bisa membantu melancarkan pencernaan. Agar lebih nikmat sajikan pepaya yang dipotong dadu dengan campuran yogurt plain saat sarapan. Pepaya juga bisa dikreasikan sebagai makanan penutup, misanya panacotta atau pure pepaya segar yang nikmat.

  1. “Oatmeal”

Menurut Harlan, oatmeal ini memiliki banyak kandungan serat, karbohidrat dan vitamin yang berguna untuk pencernaan. Ia menyarankan untuk menyantap oatmeal saat sarapan atau mengolahnya untuk beberapa makanan.

  1. Yogurt

Pastikan untuk memiliki kandungan bahan aktif di dalamnya. Kandungan mikro-organisme ini akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus dan membantu usus untuk mencerna makanan lebih efisien. Harlan menyarankan untuk mengonsumsi yogurt organik. Jika membutuhkan tambahan rasa manis, tambahkan saja beberapa sendok selai strawberi ke dalamnya.

  1. Asparagus

Asparagus memiliki kandungan probiotik di dalamnya. Kandungan probiotik ini akan meringankan penumpukan gas di dalam lambung. Sifat diuretiknya akan mengurangi kelebihan air yang berguna dari tubuh Anda.

Itulah beberapa jenis buah-buahan pelangsing badan. Bila anda suka buah-buahan jenis peramping tersebut teruskanlah, dan bagi anda yang tidak menyukainya, tiada salahnya kan untuk mencoba agar badan anda senantiasa ramping.

Iklan

Posted on 9 Januari 2015, in Buah-Buahan Pelangsing Badan. Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: